千望不要把牙刷浸濕再擠牙膏
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日本牙醫學界提出，刷牙前要把牙膏擠在乾燥牙刷上。
據東京牙科醫院院長介紹，大多數人刷牙時，
習慣先把牙刷浸濕了再擠牙膏。
但事實上，刷牙不可以這樣。
如果牙刷是濕的，擠上牙膏後，
就很容易起泡沫，嘴裡有了太多的泡沫，
人就會感到已經刷了很長時間的牙，認為可以結束。
而這時後，牙齒還未真正被刷乾淨。
牙膏不是用泡沫來潔淨牙齒，
而是靠裡面的清潔成分和牙刷與牙齒的摩擦。
摩擦越細微、時間越長，則刷得越乾淨。
牙刷不含水，擠上牙膏慢慢刷，漸漸出些細微的泡沫，
牙膏的清潔成分才會被發揮到最大。
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